첵커 첵첵 공식 · 2일 전 수정
내 리스트로 가져오기- 냉장고 안 음식 전부 꺼내기
- 소비기한 지난 것 버리기
- 상한 반찬과 오래된 소스 정리하기
- 선반과 서랍 떼어 내서 닦기
- 문 고무 패킹 틈 닦기
- 남은 음식을 속이 보이는 용기에 옮겨 담기
- 용기에 날짜 적어 두기
- 자주 먹는 것은 눈높이에, 오래 둘 것은 안쪽에 두기
- 냉동실 음식에 이름과 날짜 붙이기
- 냉동실에 오래 둔 것부터 이번 주 식단에 넣기
- 냉장고 온도 설정 확인하기
- 남은 재료 목록 적고 장보기 목록 만들기